Sanftes Anti-Aging: Was kann ich selber tun? Anti-Aging bedeutet nicht zwingend Lifting und Fettabsaugen. Anti-Aging beginnt vor der eigenen Haustür, im eigenen Kopf, in den Knochen und den Muskeln [ mehr ]   "Hab keine Zeit" Allen Menschen steht die gleich viel Zeit zur Verfügung: Genau genommen sind es täglich 1.440 Minuten. Viel auf den ersten Blick. Doch es ist nicht einfach, diese Zeit wirklich sinnvoll zu nutzen. [ mehr ]   "Mir passiert so was nicht!" Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Warum darf ein Vergifteter nicht erbrechen? Wo erfahre ich die wichtigsten Notrufnummern? Für den Notfall gerüstet sein, kann Leben retten. [ mehr ]   Was tun im Notfall? Lebensretter gibt's nicht nur im Fernsehen. Richtiges Handeln in Notsituationen macht aus Jedem einen Helden. [ mehr ]